Я жаворонок, который забывает вовремя ложиться спать
Я жаворонок, который забывает вовремя ложиться спать
12 апреля 2021
// Советы покупателям
Периодически ругаю себя за то, что мало сплю, но ситуация не сильно меняется после таких разговоров с собой.
Уж очень люблю работать именно вечерами. Для меня это самое спокойное и продуктивное время. Конечно, я стараюсь делать это не каждый день. А еще максимально грамотно и комфортно организовываю свое спальное пространство, чтобы спальня была именно тем местом, куда пришла, легла и выспалась.⠀
Почему я всё это говорю? Cтоит вспомнить, что взрослый человек при современной нагрузке должен спать ночью не менее 7-8 часов. Ну-ка признавайтесь, кто из вас спит столько?
И конечно, эти часы должны приходиться на время с 22 до 4-5 утра. То есть ложиться нужно ну максимум в 23, чтобы организм восстановился. Во время сна наши клетки могут даже омолаживаться. Но этот процесс запускается только в определенный промежуток времени. И если вы легли под утро и проспали до обеда, эффекта не будет.
Но это не значит, что если уж так вышло, то и спать не нужно. Сон очень важен. Даже больше, чем еда. Недавно узнала, что есть необычное генетическое заболевание, когда человек перестает спать. И буквально через несколько месяцев организм перестает функционировать. Поэтому давайте спать полноценно и думать о хорошем.
За свою жизнь в среднем мы спим 23 года. Достаточно большой промежуток времени. Поэтому к позитивному мышлению добавляем еще и красивые спальные принадлежности. Красивые и комфортные! Чтобы ничего не мешало вашему отдыху!
⠀
Кстати, слоган этого года по версии Всемирного сообщества сна — «Регулярный сон, здоровое будущее». Мне нравится. А вам?
Почему я всё это говорю? Cтоит вспомнить, что взрослый человек при современной нагрузке должен спать ночью не менее 7-8 часов. Ну-ка признавайтесь, кто из вас спит столько?
И конечно, эти часы должны приходиться на время с 22 до 4-5 утра. То есть ложиться нужно ну максимум в 23, чтобы организм восстановился. Во время сна наши клетки могут даже омолаживаться. Но этот процесс запускается только в определенный промежуток времени. И если вы легли под утро и проспали до обеда, эффекта не будет.
Но это не значит, что если уж так вышло, то и спать не нужно. Сон очень важен. Даже больше, чем еда. Недавно узнала, что есть необычное генетическое заболевание, когда человек перестает спать. И буквально через несколько месяцев организм перестает функционировать. Поэтому давайте спать полноценно и думать о хорошем.
За свою жизнь в среднем мы спим 23 года. Достаточно большой промежуток времени. Поэтому к позитивному мышлению добавляем еще и красивые спальные принадлежности. Красивые и комфортные! Чтобы ничего не мешало вашему отдыху!
⠀
Кстати, слоган этого года по версии Всемирного сообщества сна — «Регулярный сон, здоровое будущее». Мне нравится. А вам?
Товары
- Комментарии
Загрузка комментариев...
Категории
Это интересно
Облако тегов
#модныйжурнал_бастет о Peacock Blue | Новосибирск
3 в 1: простынь
3 новых дизайна из премиального сатина. | Новосибирск
8 коллекций одеял нашего собственного производства! | Новосибирск
9 штучек для вдохновения и расслабления | Новосибирск
Cкатерти «Cotignac» | Новосибирск
«Ласковые халаты» из тенселя. | Новосибирск
«На большом воздушном шаре мандаринового цвета...» | Новосибирск
«Пачкается всё одинаково
А ваши полотенца точно хорошо впитывают воду? | Новосибирск
А можно ли купить только простыню? | Новосибирск
А у нас новые ароматы! | Новосибирск
Белый идет всем. | Новосибирск
Белый цвет многим кажется марким и непрактичным | Новосибирск
Бельё из мако-сатина! Новосибирск
Бостон называют «Новой Англией» | Новосибирск
Бывают ли маркеры для полотенец? | Новосибирск
Бывают минуты
В жизни столько интересного
В чем отличие интерьерных спреев от ароматических диффузоров? | Новосибирск
Весна
Вы просили обзор по выбору ткани для постельного | Новосибирск
Генеральная уборка в спальне. Как это делаю я. | Новосибирск
Две шикарные коллекции белоснежного постельного белья | Новосибирск
дизайнер из Великобритании. | Новосибирск
Его постоянно хочется трогать
Если бы я мог изобрести что-то заново
если даже еще не видела? | Новосибирск
если есть 3 спальни и все с восточной стороны? | Новосибирск
если не хочется активности? | Новосибирск
жизнь изменится и наступит счастье | Новосибирск
Жить в комфортных условиях. | Новосибирск
И кому нужны ваши тренды? | Новосибирск
из-под которых не хочется вылезать. Даже летом. | Новосибирск
или Осторожно
Иногда очень хочется поваляться на диване и посмотреть кино. | Новосибирск
Их давно не было
как в интерьерном журнале | Новосибирск
Как добавить многослойность в интерьер? | Новосибирск
как люблю их я... | Новосибирск
Как мы шьем шторы? Секретные секреты от «Бастет» | Новосибирск
как не пропустить? | Новосибирск
как они вам нравились | Новосибирск
Как правильно хранить одеяло? | Новосибирск
Как провести воскресенье
Как расставить подушки на кровати
Как решить проблему
Как удобно хранить постельное белье? | Новосибирск
как украшения для женщины. | Новосибирск
какие выбрать шторы. | Новосибирск
Какие полотенца самые удобные? | Новосибирск
Какое одеяло выбрать: синтетическое или натуральное? | Новосибирск
Какое оно - новое покрывало? | Новосибирск
Кант против «ушек». Кто же выйдет победителем? | Новосибирск
когда день рождения можно отмечать не один день | Новосибирск
когда мы добьемся своей цели или исполнения большого желания
когда хочется всё бросить | Новосибирск
когда хочется укутать ноги пледом | Новосибирск
когда цепочку слов можно перевернуть задом наперед
Коллекция
Кому подарить постельное белье? | Новосибирск
которую назвали вы. | Новосибирск
которые помогают выспаться. | Новосибирск
которые создадут невероятную атмосферу у вас дома. | Новосибирск
купили хлопковый ковер. | Новосибирск
Летние ежики холодной зимой | Новосибирск
Лето которое приносит ощущение счастья. | Новосибирск
Лето — это множество чудесных ароматов
Ложитесь спать с мокрыми волосами? | Новосибирск
Любите ли вы белые полотенца
Люблю играть в ассоциации
Мечты
Мне кажется
Мне нужна простыня на круглый матрас. А еще наволочки на ортопедические подушки. | Новосибирск
Модный обзор коллекции домашней одежды изо льна | Новосибирск
Мои мальчишки носят рубашки из тенселя. | Новосибирск
Мужчины не любят текстильные подарки. | Новосибирск
Мы не специально | Новосибирск
Мы получили новую ароматическую коллекцию из Италии. | Новосибирск
Мы тут немного пошалили. | Новосибирск
Мы успели купить эту невероятную ткань и уже отшили два новых дизайна. | Новосибирск
не меняя при этом эмоциональной составляющей. | Новосибирск
Невероятные сумки для дома! | Новосибирск
но мы-то знаем
Новая линейка потрясающих одеял из пуха верблюжат | Новосибирск
Новая осенняя коллекция из вареного хлопка. | Новосибирск
Новинка в коллекции готовых тюлей. | Новосибирск
Новинка от магазина Бастет | Новосибирск
Новые покрывала из бархата. | Новосибирск
Новый заказ | Новосибирск
Носки на 23 февраля подарили | Новосибирск
Обзор покрывала Ivana Marron
Обновление весеннего гардероба | Новосибирск
Обращаете ли вы внимание на тренды | Новосибирск
Одеяла
оранжевые и красные. | Новосибирск
От чего зависит долголетие постельного белья | Новосибирск
Отделка на шторах
Оформление спальни с необычными светильниками | Новосибирск
Очень женская коллекция полотенец. | Новосибирск
Пару дней назад я начала приманивать Весну | Новосибирск
Пикник в стиле «Бастет» | Новосибирск
Подарки для мужчин | Новосибирск
Подушки
Подхваты для штор. Нужны ли они и какие бывают? | Новосибирск
Покрывало и шторы из одной ткани | Новосибирск
Полотенца из магазина «Бастет» и правда особенные | Новосибирск
Помните
Постельное бельё Dandelions | Новосибирск
Постельное бельё Sky | Новосибирск
Почему мы не шьем постельное белье за 18 секунд | Новосибирск
Почему на Руси для празднования НГ всегда стелили новую скатерть? | Новосибирск
Представляем вам одеяло из коллекции «Тенсель» с многообещающим названием «Bio Comfort». | Новосибирск
Про детские одеяла. | Новосибирск
просто на белом лучше видно! Вот за это я и люблю это постельное». | Новосибирск
Разбираемся с трендами в интерьере в вашей любимой рубрике #модныйжурнал_бастет | Новосибирск
Римская штора с жирафами. | Новосибирск
Рубрика #модныйжурнал_бастет снова в деле. | Новосибирск
Самые классные свечи
Самые нужные и самые простые предметы в вашей спальне | Новосибирск
Сегодня в «Бастет» цветочное настроение | Новосибирск
Сегодня в рубрике #модныйжурнал_бастет покажу стильную спальню
Сначала сделаю ремонт
Собственная коллекция одежды | Новосибирск
Сочные и яркие
Спальня в стилистике театральность или максимальный гламур в рубрике #модныйжурнал_бастет . | Новосибирск
Список книг на лето: версия Светланы Гладышевой | Новосибирск
Счастье — вокруг нас. | Новосибирск
Тапочки из натурального войлока. | Новосибирск
Текстильный гардероб вашего дома. Как подобрать? | Новосибирск
Топ-3 ковриков для ванной и не только. | Новосибирск
Топ-3 одеял для зимы. | Новосибирск
Трое из ларца. Все весенние с лица | Новосибирск
у вас было такое красивое постельное с необычным названием? | Новосибирск
Уже наступила та пора
Хороший день начинается ночью. | Новосибирск
Хорошо
Хотелось себя порадовать новыми халатами. | Новосибирск
Хочу ванную
Цветочные принты в текстиле всегда украшают дом | Новосибирск
что
что летом в доме не должно быть покрывал? | Новосибирск
что прошла вечность | Новосибирск
Что учесть при выборе детской подушки? | Новосибирск
чтобы загадать желание | Новосибирск
Шалфей лечит не только горло | Новосибирск
Шоколадный десерт «Трюфели домашние» | Новосибирск
этот текстиль вызывает привыкание | Новосибирск
Я никогда не буду спортивным примером для своих детей | Новосибирск
Я никогда не знаю